Rezepte

Fitness-Rezepte

Vitamin-Pfanne

Heute haben wir einige Rezepte für Euch, die hervorragend zum Thema Fit in den Frühling passen. Eine gesunde Ernährung sollte fettarm sein, ausreichend Kohlenhydrate und viel Eiweiß enthalten. Gleichzeitig muss sie jedoch auch satt machen und wenig Kalorien enthalten. Diese Anforderungen zu erfüllen, ist in unserem schnelllebigen Alltag alles andere als leicht. Mit diesen 6 Rezepten von Florene Deedra wird das ganze aber zum Kinderspiel – schnell, gesund und lecker lautet die Devise. Sehr zu empfehlen für alle, die aktiv auf ihre Figur und Fitness achten. Sie sind aber auch als Snack für zwischendurch hervorragend geeignet.

Natürlich könnt Ihr Zutaten wie Früchte oder Nüsse ersetzen und die Rezepte an Euren Geschmack anpassen.

Und diese Rezepte findet Ihr in dem Video:

  • Crunchy-Frühstück
  • After-Workout-Schoko-Smoothie
  • Vitamin-Pfanne
  • Power-Snack
  • Vegane Wraps
  • Wassermelone-Minze-Sorbet

 

Das Video ist auf YouTube leider nicht mehr verfügbar. Tut uns leid. 🙁

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